Musik Penyembuhan

Puding merupakan salah satu makanan bergizi dan mudah dibuatnya. Anda dapat melihat resep puding di haan untuk mencoba membuat puding yang enak di rumah dan bisa jadi pilihan tepat untuk cemilan keluarga di akhir pekan. Anda mungkin berpikir bagaimana musik dapat digunakan secara efektif untuk manajemen stres. Ada beberapa prinsip dasar yang harus Anda pahami untuk menyesuaikan musik favorit Anda untuk tujuan manajemen stres

1. Anda harus menggunakan kategori musik favorit Anda dan jika Anda tidak suka Mozart atau musik klasik maka jangan menggunakannya. Musik yang bagus dan berkualitas dapat ditemukan di sebagian besar genre musik

2. Anda harus memilih musik yang memiliki asosiasi yang menyenangkan untuk Anda atau musik yang membawa Anda kenangan ceria

3. Jika Anda ingin mencoba musik baru, maka pilihlah musik instrumental yang cenderung lebih menghilangkan stres daripada musik yang memiliki lirik karena ini tidak mengharuskan Anda berpikir

4. Anda harus memilih musik yang lambat dan memiliki denyut atau denyut yang teratur. Ini karena para peneliti menemukan bahwa musik dengan tempo detak jantung istirahat yang sehat akan menyinkronkan pernapasan dan detak jantung Anda sendiri sehingga memperlambat ritme tubuh balap Anda

5. Pikiran balap sering kali dapat menimbulkan perasaan cemas dan stres dan untuk ini Anda harus menggunakan irama musik yang lambat sehingga memperlambat tubuh dan pikiran Anda

Musik bahkan digunakan untuk operasi di mana ahli bedah mendengarkan musik favorit mereka saat mengoperasikan orang. Ini karena mereka tahu kekuatan musik dan efek mendalam pada kemampuan mereka untuk fokus dan berkonsentrasi pada pekerjaan mereka. Ahli bedah mendengarkan Mozart, Wagner, dan Handel atau kadang-kadang, rock, jazz atau pop dan mengklaim bahwa mereka memiliki lebih banyak energi saat musik dimainkan

Pasien tidak diberikan musik karena pasienlah yang sedang tidur dan tidak dapat mendengar musik. Tetapi kenyataannya adalah bahwa musik memiliki manfaat luar biasa bagi pasien seperti dia membutuhkan lebih sedikit anestesi, lebih sedikit kecemasan sebelumnya, lebih sedikit rasa sakit setelah, pemulihan lebih cepat, lebih sedikit waktu di rumah sakit dan banyak lagi. Pasien dapat mendengar musik dengan bantuan headphone ringan

Kunjungi situs web kami yang direkomendasikan <a href="http://www.music-future.com"> music-future.com </a>